壮年部（60歳～）

健康な人生を過ごすために

いま「人生100年時代」になり、定年を迎えた後も数十年もの長い期間、人生を楽しむことができます。
そこで一番大切なことは「健康」です。

古くから
「心身一如」〜肉体と精神は一体のものである～
「健全な精神は、健全な肉体に宿る」
と言われいます。

テコンドーの稽古ではストレッチや呼吸方法、足腰を鍛える動作などがふんだんに取り入れられており、シニア世代の健康維持に最適です。
テコンドーの修練を通して健康な体を手にして第二の人生を充実したものにしませんか。

生涯武道として修練する

テコンドー・ファラン朴武館ではテコンドーを「生涯武道」として修練しています。
生涯武道として修練するため、何歳から始めても遅いということはありません。
実際に70歳を過ぎてからテコンドーを始めて人生を充実させている方や子・孫と一緒に3世代でテコンドーを修練している壮年部稽古生の方もいらっしゃいます。
跆拳道精神を基本とした精神修養に重きを置いた稽古を通して、武道の奥深さを体験してみませんか。