北本道場 北本道場 稽古記録(2023年2月) 2023年3月1日 ファラン朴武館 壁に手をついて行う基本の蹴りの稽古です!毎回の練習で行うことでテコンドーの蹴りの基本となる柔軟性や筋力が身につきます! 寒いこの季節は思いっきり体を動かしてウォーミングアップ!