成年部の練習はチルギ（突き）の練習。
手首が負けないようにしっかりと叩きましょう☺️

四方向のミットに素早く反応‼️

足立舎人道場　昇級審査
朴禎賢　師賢に審査官として来ていただき、舎人道場昇級審査を行いました。
黄帯5名が受審し、皆　緑帯（6級）に昇級しました。
緊張の中、一生懸命頑張りました☺️
昇級おめでとうございます🎊