柔軟体操

テコンドーの稽古では柔軟体操を沢山します。

体が硬くて苦労しているメンバーも楽しみながらコツコツと頑張ってます！

ティミョチャギ(跳び蹴り)の稽古

緑帯の課題で飛び蹴りの稽古をしました。
跳ぶとバランスを崩しやすく大変難しいです。
足をしっかりたたんで蹴るとスムーズです。頑張りましょう‼️

トゥル(型)の稽古

黒帯の一つ手前の1級で習うチュンムというトゥル（型）の稽古です。
昇段を目指して難しい型ですが、一生懸命稽古して修得しましょう！！