舎人公園初日の出練習
明けましておめでとうございます
昨年の初日の出練習は一人で行いましたが、今年は7名が集まっての練習が出来ました
寒い中少年部が4名
皆で基本練習をして、帯ごとにトゥルを行い、日が登ってきてから、初日の出をバックに記念写真！
初め良ければ全て良し
今年も頑張りましょう
1月7日
今日から新年の通常練習開始です。少年部も元気に練習に参加しました。
まず休み中に体がなまっていないかどうか、それぞれの課題を披露してもらいました。
休み中も練習していた子は自信を持って課題を披露しますね
最後はやはり競争です。負けたチームは連帯責任でバツゲームのジャンピングスクワット
でも楽しそう
1月14日
緊急事態宣言が発令されましたが、マスク着用で皆元気に練習です。
色帯メンバーにはテコンドーのサインウェーブの動きを練習しました。膝を柔らかく使いますが、これがとても難しいです。
でもこれが出来るようになると、グッとレベルアップ。さぁー皆頑張ってサインウェーブが使えるように練習です。その後はミット蹴り
大きいミットを力強く蹴ります。さぁー持ち手の師範を吹っ飛ばす勢いで蹴って下さい
成年部の練習は施設が20時までしか使えなくなったので、荒川道場に移動して練習です。
荒川道場では矢部師範と共に中目黒道場のメンバーも練習中
1月21日
少年部は先週と同じく舎人地域学習センターで練習です。
マスク着用、アルコール消毒をして練習を行っています。準備体験の後じゃんけん腕立て伏せ負けたら10回、あいこは5回、勝ったら3回目指せマッチョ
今日の練習でとても嬉しい事がありました。帯別に練習するので、白帯は先に休憩。いつもは後ろで遊んでいたりしている子供達が、自発的に号令をかけて練習をしているではありませんか。感動ですこの調子で頑張れ
最後は二組に分けて競争。負けたチームはバツゲーム
ジャンピングスクワットです。でもせっかくなので、皆でジャンピングスクワットしました皆でマッチョになりましょう
成年部は荒川道場に移動して練習。中目黒道場のメンバーと合同練習です。矢部師範の指導のもとガンガンミット蹴りをしました。
1月28日
少年部の練習は基本動作、トゥルの練習後にマッソギ(組手)の練習をしました。
マッソギはやはり相手と戦うので、好き嫌いがありますね。でもやはり武道なので、怖い気持ちに負けずに頑張りましょう
成年部の練習は今日も荒川道場で練習です。中目黒、荒川道場のメンバーと一緒に合同練習です。
矢部師範の指導でシコ踏みの練習をしました。これが中々キツいです後半は色帯と黒帯を分けて練習です。全日本大会にでる練習生もいるので、細かいところまで説明しながら練習しました。
