5月1日
ゴールデンウィーク中の日曜日に少年、成年合同練習を行いました。
まずはしっかり基本動作の練習、審査前の白帯は課題練習をしました。
そして皆でミット蹴り❗
今週も蹴るだけでなく、避ける意識をもって、攻撃します。怖がらずに相手の攻撃をよく見て😆
成年部メンバーは皆の前でトゥル(型)を披露❗
緊張せずにいつも通り出来るかな⁉️
最後はティッシュ練習😄
今日も楽しく練習しました。
成年部の練習はまず皆で赤帯のトゥルの練習、その後赤帯、黒帯わかれてそれぞれトゥルの練習をしました。最後はミット蹴り少年部と同様にしっかり腰を入れて強く蹴る練習をしました。
5月12日
今日の練習はまずしっかり柔軟体操。無理やり開くのではなく、いっぱいの所で止めてキープします。
そして叩いてかぶってジャンケンポン😆
皆で大盛り上がり😄
遊びばかりではなく、真面目に基本動作の練習。トゥルの練習もします。
最後は師範対少年部4名の肩タッチ膝タッチ対決❗
子供達は楽しそうですが、師範は疲れます😅
成年部はトゥルをしっかり練習‼️
間違えたら腹パンチ😆
今日も佐藤さんのお腹は鍛えられました👍
5月19日
今日の少年部練習は白帯の課題練習の後、ミット蹴りをたくさんしました。
パンデトルリョチャギ(後ろ回し蹴り)、ネリチャギ(踵落とし)、ティミョパンデトルリョチャギ(飛んで後ろ回し蹴り)、ティミョネリチャギ(飛んで踵落とし)などを練習しました。
飛び蹴りにお母さん達も悪戦苦闘☺️
でも楽しく練習しました。
成年部の練習は基本動作、基本蹴りの後はヨプチャチルギ(横蹴り)の練習。そしてミット蹴りはステップチャギの練習をしました。
ステップは軽やかにリズム良く☺️
ちょっとリズム感が悪い人もいますね。
5月26日
今日はいよいよ昇級審査です。白帯5名は緊張😆
審査前に皆で白帯の課題練習❗そして、昇級メンバーは分かれて審査と同じように一通り練習しました。
そして最後はマッソギ(組手)練習です。
緑帯の2名は防具を付けてしっかり練習❗
他のメンバーは当てない距離で練習します。
当たらなくても緊張感を持って練習しましょう😅
少年部の練習後にいよいよ昇級審査❗
![](https://www.taekwon-do-pakdojo.com/wordpress/wp-content/uploads/2022/06/taekwondo-adachitoneri-2-700x933.jpg)
![](https://www.taekwon-do-pakdojo.com/wordpress/wp-content/uploads/2022/06/taekwondo-adachitoneri-3-700x394.jpg)
審査後は審査官に来ていただいた、朴禎賢師賢にご指導いただき成年部練習。
トゥル(型)の分解練習と力の出し方を身を持って教えていただきました。
受けた手の平とお腹が痛そうです😆
教わった技術をものにして、今度は自分が強い技が出せるように頑張りましょう💪